JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY
Tento kurz je věnovaný všem, kteří chtějí s jógou začít, naučit se správné provedení základních pozic a dozvědět se něco o jejich působení na naše tělo. Většinu lekcí se zabýváme klasickou hatha jógou a zaměřujeme se na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Naučíme se základní ásány a pozdravy slunce, zaměříme se na náš dech. K protažení využijeme pozic z jin jógy, která báječně působí na pojivové tkáně a rozpouští napětí ve svalech. Na závěr lekce si odpočineme při relaxaci, těšit se můžete také na lehkou aroma masáž nebo zvukovou lázeň.
Lektorka: Dara Rakovcik
Úterý 17:30 - 18:40 hod
OTEVŘENÝ KURZ 10 lekcí od 15.9.
Přihlaste se do kurzu zde
Cena: 1790 Kč
Číslo účtu 115-3724250287/0100
VS 030220, do zprávy pro příjemce uveďte své příjmení